【30代男性の夜の本音】下半身の悩みと実践している工夫【筋トレ・サプリ・運動】

ネットで知り合った恋人としてます。

いまでは毎日のように一緒に寝ていますが、行為は週数回程度。出会ったときよりは減っています。そういうことなしでもお互い満足して寝てるような関係ですが、体力が持てばもっと愛し合いたいとおもっています。

亜鉛を積極的に摂取する、オナニーを極力しない、下半身を鍛えるためにスクワットをする。性がつくと呼ばれているものはカキなど何でも進んで摂取する。括約筋も筋トレしている。厚いゴムを使うようにしている。恋人にセクシーな服を着てもらっている・・・などがんばっています。

彼女が基本になるが出来ないときや喧嘩してるときにはできていない。

回数は人よりは多いかもしれない。そのときには風俗に行って風俗嬢が相手になるがそんなに頻繁には金銭的にも無理なので風俗自体の利用はそんなには多くはない。

20代のときに比べるとだいぶん落ちてきているなとは思うのでいまいちだなあと思った時にはサプリを活用している。

あとは飲酒したあとに時折元気がないときがあるので使用することがある。DHCのマカサプリを買ったことがあるがいまいち。

高いのはどうかなと思い先日買ったちょっと高価なやつは実際良かったので、定期で購入中。

奥さんとしています。

しない期間が続くと衰えのみならず、気力の面でも萎えてきます。なので時間が開かないよう10日に一度は妻とするようにしています。たまに出会い系アプリであった人を箸休めにしています。

食べ物に関してはバランス良く3食を食べています。一時期ベジタブルメインな食生活をしていましたが、そのときは気力がなくなりました。

動物性タンパク質はあらかた食べないといけないと思っています。

妻とする2回目以降は衰えを感じることが多いです。不倫相手だとまだいけます。

安いサプリメントは試してみたけれど、効果は薄いと感じました。そこで、今使っているのはシルナデフィルです。

海外からの取り寄せのバイアグラのような薬ですが、バイアグラよりやや安めで日常使いできる価格です。ただ、満腹時やお酒を飲んだあとは効きにくいこともあり、正直毎回使うと体にダメージが多い気がして「命を削って命をつないでいる」歯車みたいな気がしますね(笑)

１年前から単身赴任中。仕事が忙しくて中々家族の元には帰ることはできないし、帰っても妻とはごぶさた。モヤモヤを発散できない日々でした。

職場の後輩の子と飲みに行った帰りに誘われました。その子が自分に好意があるのは知ってたし、お互いの気持ちは盛り上がってしまいました。でもまた途中で・・・なんて思うと中々自分にゴーサインを出せませんでした。キスまではして、はぐらかしている毎日でした。妻との最後の時に途中でアララしちゃったし恥ずかしい経験があるのです。

その子は自分に対して本気で、まだチャンスがあるのはわかっていました。だから、地元の先輩に勧められた心臓に負担の少ないサプリを試してみることにしたんです。飲み始めてうれしい兆候に気づいていましたが、いざ本番ってなった時に後輩の子の前でまーたやらかしたらって不安はありました。でも、勇気を出して誘うことにしました。

ホテルに向かう途中はずっと不安でしたね。いつもより元気だったんですけど、それでも前回みたいになったらと不安はありました。渋谷にあるホテル オニキスに行きました。

後輩の子は色が白くて、キレイな肌の持ち主。１６０センチくらいで細めです。普段はメガネをかけていて、真面目な美人さんです。彼女に愛撫を一通りしたあとは興奮と不安が入り混じる不思議な感覚でした。

普段の仕事でミスしても特に何も思わないのに、なんでこの時ばかしはドキドキしちゃうんでしょう。頼む・・・最後まで！って願うような気持ちでした。

不安とは裏腹に、ギラギラなまま、最後まだひたすら一突き！（空手！）。男の誇りを取り戻した！。そんな気分でした。男の自信を取り戻して、パワーが芯からみなぎるような気分です。

後輩の子とも積極的にできるようになり、楽しんでいます。後輩の子以外の職場の女子にも、アプローチされることが増えましたね。内面の自信が外にも出て、魅力的に見えるようです。

人生は一度きりで、後で後悔しないためにも、あの時決断してよかったです。楽しい人生が開けました。

10年間付き合っている彼女がいます。 彼女は、すごく優しい攻めで攻められているときは気持ちがいいのですが、 いざ本番となると、アララ・・・となってしまいます。 悩みを解決方法をサプリや薬に頼らず模索している最中です。

極力自慰行為をせずに貯めています。体調がいいときはそれでちゃんと衰えなく感じて絶頂に達することはできます。

しかし体調が芳しくない時は、絶頂に達することなくそのまま終了してしまうことがあります。

あとは彼女にやばいコスプレしてもらったり、際どいのを着てもらったりして・・・

セックスをする際に、彼女に出来るだけ喘ぎ声を出してもらうようにしてもらって、部屋の照明も薄暗い感じで興奮できるような状況をつくって、衰えの部分をカバーできるようにしています。

助け合いですね。

まだ未婚のため定期的に行うのはお気に入りの風俗嬢になります。

最低でも毎月１回おきにいりの女の子とあってプレーしたいためその女の子に１回。

あとはナンパで見つけた女の子か、ムラムラした際は別の風俗嬢を見つけに店舗を変えてしています。

仕事でイライラしていく風俗以外は禁欲しています。

また、彼女がいなくて、定期的に出る機会がないとどうしても衰えるスピードは上がってしまうと思うので、抜く予定まで日にちがあるときは1日２回など猿のように明け暮れて衰えないようにしています。

本番の際、２回３回などできなくなってきたので、１回の内容を充実させて満足させるか、どうしても２回目が必要な際は一回ベットから離れてかくれて自分でして２回戦に向かうようにしています。

2人とかわるがわる楽しんでいます。

①感度良好で少し身体にたるみが出てきているが微乳でスレンダー熟女となってきている膣の締まり抜群の妻

②熟女で背の高いが垂れてはいるが凄く柔らかな巨乳を持つ感度抜群で愛撫でシーツに地図を作る潮吹きをする人妻セフレ。

まずキスから気持ちを高め、全身を撫で回し全身感度を上げ、高揚感を高めていく。そして次に秘部を責め蜜をたっぷりと出させてクンニなども行い時間を掛け、パートナーを何度かイかせ満足させてからア～ンします。

結構欲深いからなのかこれといって何かしているわけではないです。ストレスフリーです。